Лечение угревой сыпи (рекомендации)

В период проведения курса лечения угревой сыпи Вам рекомендуется перорально принимать фитокомплекс :

1. Крапива двудомная — 10 дней. Rp: 2 столовые ложки сырья залить 400 мл кипятка. Настоять а течение 2-х часов, пить до еды по 1/2 стакана 4 раза в день.
2. Лопух 4 — 10 дней. Rp: Одну столовую ложку молотых корней проворить в течение 10 минут в 0.5 л. воды. Остывший и процеженный отвар принимать 4 раза в день по 1\2 стакана.
В тоже время для усиления лечебного эффекта на четвертый день принимать третье лекарственное растение: Фиалка трехцветная 4 дня. Rp : 2 чайные ложки сырья залить 3-мя стаканами кипятка. Остывший и процеженный настой выпить небольшими порциями в течение дня.
С 7 -го по 8-ой день принимать настой тысячелистника. Rp: 1 столовую ложку сырья настаивают с полутора стаканами кипятка, выпить в течение дня.
Этот сбор рекомендуется, поскольку очень часто у больных угрями в начале лечения наблюдается повышенная чувствительность кожи.

Фитокомплекс обладает противовоспалительным, антисеборейным , кровоочистительным действием и обеспечивает улучшение всех функций кожи. При угревой сыпи замечается ослабление иммунной защиты и способности организма сдерживать воспалительные процессы. Здоровое, уравновешенное питание обеспечивает кожу всем необходимым. Рациональным питанием и приемом витаминных напитков можно решить проблему дефицита цинка, железа, меди, витаминов А, С и группы В и повысить иммунную защиту.

Натощак выпивать стакан настоя шиповника с ломтиком лимона и по желанию, можно добавить ложечку меда. Rp.: 2 столовые ложки плодов вечером высыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка. На следующий день принимать настой в два приема за ’15 — 20 минут до еды.

ЗАВТРАК: Легкий фруктовый салат — Салат красоты.
Размочить 2 столовые ложки Геркулеса в 4 столовых ложках холодной кипяченой воды.
Через 5 -10 минут добавить столовую ложку меда. 2 столовых ложки измельченных орехов, свежих ягод, морковки, яблок, можно добавить и 2 столовые ложки свежего сока лимона, апельсина или грейпфрута.
— Через час выпить стакан минеральной воды ‘Ессентуки».

ОБЕД: Начинать следует с салата.
1. Сырую свеклу, морковку натереть на мелкой терке, добавить петрушку, чеснок и заправить сметаной или майонезом.
2. Нарезать капусту, свежий огурец, натереть морковку, добавить петрушку, либо укроп, ложку лимонного или яблочного сока и заправить оливковым или кукурузным маслом.
При угревой сыпи очень хорошо сделать салат из квашеной капусты, добавить чеснок.
Такой салат богат витамином С, серой, цинком, которые очень необходимы для организма, а клетчатка, находящаяся в капусте, очищае1 организм.
— После салата можно съесть суп овощной, либо творог или кашу или мясо (отварное).
— Через два часа после обеда или за 50 минут до обеда рекомендуются фрукты: грейпфрут, яблоки, апельсин, ягоды, киви и др.

УЖИН: До 19 часов.
Можно есть мясо, рыбу, которые приготовлены о гриле. С мясом и
рыбой Рекомендуется есть овощи: перец, помидоры, огурцы, баклажаны; лук.
Вместо мяса съесть творог, в который можно добавить свежие фрукты, курагу., орехи, изюм.
На ночь рекомендуется успокоительный чай ;
Rp: Валерияна (корень) 2 ел.
Ромашка (цветы) 5 сл..-мин (плоды) 5 сл..
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 минут,
процедить через марлю и принимать 2 раза в день утром и на ночь, по полстакана.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ: жареные блюда, острая пища, сладости в больших количествах.
Ограничить пряности, животные жиры, копчёности. Кофе и алкогольные напитки не
рекомендуются в большом количестве, потому что они стимулируют функцию сальных
желез и усугубляют ход воспалительных процессов в коже.
Больные угревой болезнью нередко страдают запорами, поэтому важнейшей
задачей является нормализация работы кишечника. С этой целью полезно ввести в рацион питания фрукты и овощи (чернослив, изюм, лук, чеснок, росши пшеницы, отруби, шпинат, капусту, яблоки, клубнику, апельсин, виноград, арбузы, морковку, свеклу) и кисломолочные продукты. В течение дня выпивать 1.5 — 2 л. жидкости. Для решения проблемы нерегулярного стула надо пить сок из овощей: морковки, капусты, свеклы за 15-20 минут до еды. Их можно разбавлять водой, это улучшает работу желудка. Мелкие пищевые волокна, остающиеся в соке, выводят шлаки. освобождают организм от вредных веществ.