Чудо ягоды Годжи

Я думаю, во все времена люди хотели выглядеть лучше, чем они выглядят на самом деле. При этом так, чтобы затрачивать по минимуму усилий и, если это возможно, по максимуму удовольствия. Но уж если с удовольствием происходит прокол (ну, например, жутко горькое лекарство или болезненная процедура), то уж наверняка все постараются не прилагать ни малейшего усилия. Ну, как-то вот так. Сегодня речь пойдет о ягодах годжи. С некоторого времени они стали довольно популярным средством для похудения. Они заинтересовали меня не только с точки зрения практического применения, но и с точки зрения науки. Ведь, как известно, все внешние признаки зависят именно от внутренних качеств. Итак, начнем.




Большинство средств, предназначенных для похудения, не работают. И дело не в особенностях вашего организма, которые перебивают действие препарата, а в том, что они просто не действуют. Поскольку такое происходит почти со всеми препаратами подобного предназначения, мне стало интересно: а помогают ли эти самые ягоды годжи или они тоже простое фуфло. Научное название – Lycium Barbarum. С виду они напоминают барбарис, но только напоминают. На самом деле они даже относятся к разным семействам, хотя их схожесть не только во внешнем виде, но и в названии: Lycium Barbarum – ягоды годжи, Berberis – барбарис. Кстати, что интересно, у нас эти ягоды Годжи называются дерезой. А если вы поинтересуетесь, что такое дереза, то узнаете, что в народе так называют волчью ягоду. Не правда ли интересно. Но не пугайтесь, пожалуйста. Все-таки дереза, хоть и относится к волчьим ягодам, но совершенно не ядовита. Итак, продолжим. Бизнесмены и просто мелкие предприниматели, для которых желание заработать стоит выше качества, выпускаемой продукции, и как следствие этого – здоровье людей, которые будут покупать их продукцию. Они вполне могут заменить настоящие ягоды годжи поддельными, тем же самым барбарисом или чем похуже, в конце концов, в мире много всяких ягод, которые нечестные производители могут выдавать за нашу чудо ягодку. Но на самом деле, если внимательно посмотреть, то истинные ягоды годжи отличаются и от барбариса и от всех других ягод. Например, они довольно большого размера и в них содержится большое количество мелких семян. Но все-таки наврятли кто-то даст вам пощупать и как следует рассмотреть продукцию, прежде чем вы ее приобретете. Так что будьте крайне осторожны, покупая ягоды Годжи хоть на заказ, хоть лично. Родом наши чудо средства для похудения с Тибета: растут себе преспокойненько на склонах гор, впитывают ласковые лучи солнца и наполняются всевозможными полезными свойствами. Если вы подумали, что полезные свойства я так к красному словцу привела, то вы ошибаетесь. На самом деле ягоды годжи действительно обладают рядом довольно примечательных качеств. Ягоды годжи входит в первую десятку продуктов, которые замедляют старение человеческого организма. В связи с этим существует примечательная история: якобы какой-то человек, питаясь ежедневно этими самыми ягодками, прожил более 240 лет. В принципе, это лишь легенда, не подтвержденная научно, а значит нельзя утверждать, что это качество так же является достоверным. Но вот что точно известно, так это то, что в наших ягодках содержится 18 аминокислот, в которые, кстати, входят 8 незаменимых для нашего организма, 22 минерала, 21 микроэлемент, а среди них кальций, фосфор и цинк, бетакаротин (витамин) и 5 ненасыщенных жирных кислот.  В месте своего произрастания они  веками известны как отличное средство от болей в животе, головокружений и как укрепляющее средство для всего нашего организма. Кто-то считает, что от употребления этой ягоды укрепляется иммунная система, снижается вероятность заболевания раком, а также сердечнососудистых заболеваний и повышается активность мозга. В принципе, все это тоже не так уж чтобы было доказано, но в конце концов на каждого разные продукты действуют по-разному. Доказанная полезность ягод годжи заключается в содержании в них большого количества витамина С. Некоторые утверждают, что они лидеры по содержанию этого витамина, но так или иначе некоторые цитрусовые могут поспорить с ними за первенство. На своей родине они используются в основном в маленьком количестве и это вовсе не удивительно. Эти ягодки содержат довольно много сапонинов, а из этого следует, что они необычайно аллергенны. Ни в коем случае не принимайте более 25 ягод в сутки. Людям, страдающим сахарным диабетом, вообще не стоит их принимать, так как наши ягодки снижают уровень сахара в крови, и существует риск взаимодействия ягод годжи с лекарствами против сахарного диабета. Кроме того они увеличивают риск кровотечения. Кроме всего прочего, кто-то считает, что большие дозы этих ягод могут плохо влиять на наше самочувствие: возникает тошнота и рвота, нарушается сон. Ягоды Годжи противопоказаны беременным и тем, кто собирается забеременеть, потому как они увеличивают риск маточных сокращений. Я думаю, вы понимаете, как это опасно не только для ребеночка, но и для мамочки.




Учитывая все выше сказанное, я не могла бы сказать, что Годжи являются каким-то неземным средством, которое не только помогает от всех болезней, но и значительно увеличивает срок, отведенный человеку судьбой, ну, как-то так. Нельзя конечно поспорить с тем, что они полезны, но мое мнение таково: полезны они также как и все остальные фрукты, ягоды и овощи, натуральные конечно, без добавок всевозможных. Мать природа наделила их нужным количеством полезных веществ: витаминов, жирных кислот, минералов и многого другого, ну а людям, судя по всему, этого показалось недостаточно, и они придумали новые качества, которые, к сожалению, не имеют место быть. Но деньги то за несуществующие признаки содрать с наивных людей все-таки можно. На самом ли деле ягоды годжи помогают похудеть. Я ознакомилась с отзывами, пообщалась с людьми, которые лично испробовали на себе влияние этих замечательных ягод, и сделала свои выводы. Большинство людей не заметило никаких особо выраженных изменений, даже не так, не было вообще никаких изменений в лучшую сторону. Редкие случаи, когда люди действительно получили какой-то результат, но так или иначе, мне не кажется, что это заслуга ягод Годжи. Дело в том, что эти люди вместе с началом их употребления налаживали свой рацион и начинали отягощать свое тело физическими нагрузками. Лично я отношу все получившиеся результаты именно правильному рациону и упражнениям. Так что можно сделать вывод, что ягоды Годжи не оправдывают тех качеств, которые на них возложили. Безусловно, они полезны, и даже неплохо для вашего здоровья употреблять их в маленьких количествах, но чтобы вам не говорили, ягоды Годжи не способны без всякой помощи с вашей стороны согнать с вас лишние килограммы. А значит, что их полезные качества не соответствуют той цене, которые бизнесмены, решившие сделать деньги на чудо средстве для похудения, берут за маленький пакетик этих ягод. Лично я считаю, что вы вполне можете и не вводить ягоды Годжи в свой рацион, ведь фрукты и овощи знакомые всем с самого детства вполне могут дать вам все то, что содержится в героях нашей статьи. Так что покупайте яблоки, лимоны, клубнику и тому подобной, и вы не только сохраните свои кошельки в их приблизительно первоначальном размере, но и со временем станете более здоровыми и бодрыми.